Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 45.24g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Магнит Рис, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Куриные Грудки (Жареные), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Curtis Чай Зеленый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|