Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2016:
|
475 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 21.25g | Carbs: 40.32g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Семга Слабосоленая. Lunch: Кофе, Чай, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Славянка Конфета Шоколадная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Любимый Сад Томатный Сок. more...
|
|
3345 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Housework - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|