|
8 февраля ) поехали!
встала утром, приготовила завтрак обед, погуляла с собакой и отправила всех в школу и на работу.
покрутила безобразный обруч с пупырками , набив себе пару синяков)
пойду покушаю и поеду в магаз.
читала, скакала на скакалке, играла с собакой
вообщем не все так плохо как вчера, так как желудок забила в течении дня водой. выпила 2 бутылки по 1,5 литра воды. Лопну и все забрызгаю.Подняла фото за пару прошлых лет что б повысить так сказать уровень мотивации.
View Diet Calendar, 08 February 2016:
|
1138 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 61.46g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, омлет со шпинатом. Lunch: Курица Вареная, Суп Овощной, Елизавета Хлеб Вафельный. Dinner: Печенья, Чай с Лимоном и Сахаром, тущеные овощи. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Изящная, Кефир 1%, Орехи Кешью, Красное Яблоко. more...
|
|
2322 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Reading - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Driving - 1 hour, Power Walking - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes. more...
|
|