Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
113.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 118.86g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Руккола, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный , Вареное Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Капуста Тушеная с Курицей Курица 450, Капуста 1Кг. Dinner: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Вареная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Просто Азбука Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде с Фундуком, Дыня, Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, O'Zera Frulli Milk Chocolate Raspberry Суфле Малина, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leyla267's Weight History
|