Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 51.09g | Carbs: 231.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Крыжовник. Lunch: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яшкино Пряники, Love Is Жвачка, Экологика Горячий Шоколад +, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga-hl's Weight History
|