|
Arkadaslar sizlerin neler yedigini nasıl görebilirim??
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2016:
|
1818 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 55.65g | Carbs: 206.76g.
Breakfast: Bal, Ülker Çikolatalı Gofret. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Sigara Böreği. Dinner: Lavaş, Izgara Köfte, Izgara Tavuk, Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Other: Elmalı Kurabiye, Ülker Halley, Sütlaç. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Zumba - 10 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
Baskalarinin ne gibi gıdalar tükettigini görme imkanimiz varsa çok güzel olur. Ben de merak ettim sorunun cevabını.
07 Feb 16 by member: SERDAR83
|
Siteden giriş yapmanız lazım. İstediğiniz kişinin profiline girip diyet takvimini görüntüleye tıklayın orada egzersiz ve kalori sayısı var üzerine tıkladığınızda ne yediğini görebilirsiniz
07 Feb 16 by member: Anivia26
|
Bnde ck merak ediyrm serdar bey.. Anivia arkadasim siteden nasil giriliyor ??
08 Feb 16 by member: elftkr
|
www.fatsecret.com.tr mobilden girmek isterseniz www yerine mobile yazabilirsiniz ve mobilden girdiğinizde tam site yazan yere tıkladığınızda açılıyor yalnız mobilden biraz zor oluyor bilgisayardan daha rahat :)
08 Feb 16 by member: Anivia26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|