Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 61.98g | Carbs: 162.26g.
Breakfast: Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Тыквенные Семечки, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Батон. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Other: Вода, Куриные Грудки, Перекресток Огурцы Малосольные, Арбуз, Голубика, Тыквенные Семечки, Вода, Арбуз. more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|