|
-300 😀
|
70.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 92.24g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Сырники Домашние, Ашан Капуста с Огурцом, Руккола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Хлеб 8 Злаков, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Салаты с Поля Руккола, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сыр Маасдам. Lunch: Пирожок с Мясом, Глобус Кабачки по-Домашнему , Запеченный Картофель, Магнит Хлеб 8 Злаков, Петелинка Куриное Бедро, Руккола, Ашан Капуста с Огурцом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленое Яблоко. Dinner: KDV Конфеты Желейные "Несси/Nessy", Рот Фронт Батончики, Аквафиш Семга Слабосоленая, Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженное Сливочное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|