|
knpa ya cobaan org diet tuh ada aja:' aku lg masak tiba" mama bilang nasinya kebanyakan harusnya dikit, trs setiap makan dibilang harus makan dikit jgn makan ini jgn makan itu. cuma bisa diem sambil nahan nangis buset org diet perjuanganya mental fisik say
|
1259 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 58.77g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: MILKU Susu Uht, Safiya Muesli. Lunch: Ikan Asin, Uleg Sambal Ijo, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Dinner: Tempe Orek, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Goreng, Kerupuk Putih, Bayam. Snacks/Other: Semangka, Seblak, Sosis Ayam, Rebo Kuaci Milk Flavor. more...
|
|
 Comments
sama.. tadi aku lagi makan nasi yg udah dikit trs tbtb kakakku bilang, "katanya diet". kek, halo?? emang orang diet gaboleh makan nasi 🥲
27 Jul 24 by member: dietjourney_kay
|
27 Jul 24 by member: chocodietsjournal
|
@dietjourney_kay ngapa ya ka org org ga diem aja gt udh biarin yg diet mo ngapain jg ga nyusahin ini😭
27 Jul 24 by member: SINTAR14
|
27 Jul 24 by member: SINTAR14
|
pernah ada yg komen gitu ke gua "diet tuh makannya dikit aja jgn banyak biar kurus". trus gua jawab " emang kalo makan seuprit bisa ngangkat beras 50kilo bang?"🤣
27 Jul 24 by member: arsoe
|
aku jg sering dikatain klo lg makan salad sayur, di katain makan makanan kambing😂
27 Jul 24 by member: kartiningsihaprilia
|
aku dibilang kek makanan kucing... pas makan dibilang katanya diet, kok makan.. lah kita mau diet bukan mau mati kagak makan2
27 Jul 24 by member: gw10
|
kakk sabar ya, semangat. biarin aja lama2 mereka bakal stop kok. aku awal2 diet diledekin suami sama keluarga mulu. lama2 mereka diem kok. jadiin cambukan biar lebih semangat diet. tunjukin kita bisa, sampw mereka akhirnya bisa komen "oh iya, kurusan loh kamu"🥰❤️🔥
27 Jul 24 by member: dietjournaltyta
|
kalau kita lagi diet mending jangan kasih tau org soalnya banyak yg nertawain mending diem" ajah
27 Jul 24 by member: eliyahbtsetujuli
|
bener, diet jangan ngomong ke org2 karena ada kemungkinan kita berhasil turun bb atau malah susah turun. kalau berhasil, mereka baru berhenti komen. kalau susah turun, mereka makin kenceng komen. abaikan saja komen2, yg penting diet kita sudah sesuai aturan dan tidak merugikan tubuh. tetep semangat. jangan lupa makan diatas bmr.
27 Jul 24 by member: ayoke55kg
|
nah ini bener juga, aku awal2 yg tau cuma suami sama mamah. pas udah turun 10kg baru berani spill kalo lg defkal wkk. jd mental aman.
27 Jul 24 by member: dietjournaltyta
|
semangat kak!!! aku jg suka dikatain kalau lagi diet wkwkwk, mari kita tutup mulut orang yang ngatain dengan hasil yg memuaskan 😎 (karena suka diejek kalau lagi diet, biasanya aku dietnya diem") semangat!! semangat!! semangat!!!
27 Jul 24 by member: choiseungcheol
|
Saran aku mah ka jgn blg orang sekitar kita diet yg ada malah suka di komentarin unjukin aja tar hasil nya tb2 kita langsing soalnya aku jg gtu makanya sekarang mah ga banyak yg tau progress aku
27 Jul 24 by member: Sakura Jasmine
|
paling bner ditimbang dulu nasiny 😄
27 Jul 24 by member: dedehermawan1296
|
huhu terimakasih guysss aku jd ga ngerasa sendiri semangat juga kalian❣️
28 Jul 24 by member: SINTAR14
|
28 Jul 24 by member: aleshayumna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SINTAR14's Weight History
|