Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 73.97g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Кижуч, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Кефир 1%, Сладовянка Коровка Сливочная, Абрикос, Пятерочка Нектарин . Dinner: Крупская Конфеты Ленинградские, Миндаль Миндаль Жареный, Нектарин, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|