Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
91 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3678 kcal
|
Fat: 135.30g | Prot: 243.00g | Carbs: 271.18g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Моя Цена Мармелад Ассорти, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Тунец в Воде (Консервы), ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Молоко 6%. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Творог 0%, Вкуснотеево Творог с Изюмом. Dinner: Kozel Пиво Светлое , Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Гродфуд Тушёная Конина, Global Village Рис Жасмин. Snacks/Other: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Мидии Мясо Мидий, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|