Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1401 kcal
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Fat: 37.40g | Prot: 109.04g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Yoki Aveia em Flocos, Integralmedica Creatina, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Mundo Verde Chia, Molico Leite Desnatado. Lunch: Physalis, Swift Carne Moída de Patinho , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Panela, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Snacks/Other: Nestlé Moça Brigadeiro, Casa de Bolos Bolo de Milho, Nutrigold Granola, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Molico Leite Desnatado, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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cagl2019's Weight History
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