Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 87.93g | Carbs: 198.09g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Орехи Кешью, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 2%, Чернослив, Груша, Магнит Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мираторг Фарш "Любительский", Алексеевское Вареная Сгущенка, Груша, Сарафаново Кефир 3,2%, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Овощное Рагу, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лаваш, Овощное Рагу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro100Лëлик's Weight History
|