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1574 kcal
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Fat: 49.92g | Prot: 100.94g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Pão de Leite, 3 Corações Café Tradicional, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Ovo, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Lunch: Purê de Abóbora, Nestlé Cookie Chocolate, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Café Expresso. Dinner: Semente de Abóbora, Protheus Creatina Pure 3000, Soldiers Nutrition Colágeno tipo 1, Caldo de Mandioca com Frango. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará, Protheus Whey Protein Isolate, Jasmine Granola Integral, Vitória Uva, Iogurte Natural (Leite Integral). more...
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2084 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 46 minutes, Treadmill - 11 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Nathali Farias's Weight History
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