Ulianaz22's Journal, 25 Jul 24

Идем на тренировочку. Сегодня (не)любимый день верхней части тела

---

2342 kcal

Fat: 88.70g | Prot: 182.67g | Carbs: 199.40g.   Breakfast: От Максима Томатная Паста, Реми Помидоры Красные на Ветке, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Увелка, Billa Сыр Light 15%, Яйцо Куриное. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Реми Помидоры Красные на Ветке, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Just Food Суп Гречневый. Dinner: Жимолость, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Жимолость, BIG WHEY Протеин Печенье , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Snickers Мороженое Молочное с Карамелью и Фундуком. more...

2318 kcal

Exercise: Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...