Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 98.98g | Carbs: 243.75g.
Breakfast: Печиво з шоколадною крихтою, Верес Клубничный Джем, Ферма Безлактозное Молоко, Козуб Вівсяна Крупа Плющена. Lunch: Power Pro Протеиновый Батончик с Орехами, Lentil Pasta Макарони із Червоної Сочевиці, Шашлики зі Свинини. Dinner: Чудо Йогурт Манго-Банан-Ананас, Кулиничі Пряники Шоколадні, Сом печений в духовці або на вогні, Ферма Безлактозное Молоко, Sante Crunchy. Snacks/Other: Наш Сік Сок Мультивитамин, Rich Вишневый Нектар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|