Iyi gidiyorsunuz maşallah.kisaca yazarmisiniz nasıl yapiyorsunuz.bide baya vermişsiniz hiç motive kaybı olmadı mı?
06 Feb 16 by member: sağlık ve ben
|
Cok ıyı bencede.ne kadar surede verdiniz acaba
06 Feb 16 by member: busrabugra
|
Yooo hiç motive kaybı yaşamadım 4 ayda verdim hızlı bir şekilde 92 kg başladım 46 bedenden 38 bedene düştüm
06 Feb 16 by member: mutsuz kilolu
|
Merhaba , beslenme programinizi nasil yaptiniz ? Çok basarili buldum.
06 Feb 16 by member: asminlena
|
Mutsuz kilolu hanım. Artık Mutlu Ve zayıf olarak değiştirin isminizi bence.kilo hedefinizi bile geçmişsiniz
09 Feb 16 by member: sağlık ve ben
|
Neler yaptınız biraz bilgi verir misiniz
12 Feb 16 by member: kardelen4241
|
Teşekkür ederim arkadaşlar buğday unu nişastalı gıdalar hazır yiyecekler yağ şekerden uzak durduğunuzda oluyor
20 Feb 16 by member: mutsuz kilolu
|
Benim kafama takılan bişey var arada hiç Ödul günü falan yaptınız mi yapılmalı mi daha doğrusu
20 Feb 16 by member: kardelen4241
|
Ödül öğünü yaptım ama fazla abartmadan tabi
23 Feb 16 by member: mutsuz kilolu
|