Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
61.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
1896 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 105.50g | Carbs: 232.12g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Artisana Coconut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суши с Овощами, Ролл с Креветкой, Гречка Отварная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|