Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3570 kcal
|
Fat: 124.68g | Prot: 193.81g | Carbs: 425.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Манная каша, Магнит Банан, Lucky Days Зефир в Шоколаде , Здравник Цикорий Растворимый, Из Села Удоево Творог 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Печенье Мария, Здравник Цикорий Растворимый, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Dinner: Творожная запеканка, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Русь Восточная Говядина Тушеная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plotnikov_pt's Weight History
|