Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
67 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 49.93g | Carbs: 198.68g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, Простоквашино Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: ВкусВилл Сыр Сулугуни Палочки, Heinz Соус Сладкий Чили, Натахтари Лимонад Тархун, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: ВкусВилл Сыр Сулугуни Палочки, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Простоквашино Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stnd_ash's Weight History
|