|
Ну что ж, допиваю кофе с конфетами, и понимаю, что пора возвращаться. +6 кг с марта по факту, по ощущениям и виду + кг 12.
Хочу найти книгу "как перестать жрать"😂
Помню во время беременности, был период когда вообще не было чувства голода, и это по моему было впервые.. Я и не знала, что так бывает.
И вероятнее всего, мой жор чисто эмоциональный.
Побег от бытовухи, и быстрое получение удовольствие.
Интересно можно с психологом проработать это "чувство насыщения"?
Или это еще и гормональная история?
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|