grinva901's Journal, 24 Jul 24

У меня уже целый месяц так(( Отвеса, естественно, ноль целых, ноль десятых. Как снова взять себя в руки 😅😅 

И я не знаю,как взять себя в руки.На ПП не могу сидеть и на диетах тоже,остаётся подсчет ккл 

grinva901, желаю нам побольше силы воли 😅 

а разве пельмени это вредная еда? 

@melia конечно пельмени не очень вредная еда,но это не пп) 

это обыкновенный срыв, это не норма. нужно пересмотреть рацион 

и вообще пельмени, чипсы и вам прочее нужно кушать, даже не можно, а нужно. для своего удовольствия. ведь это вкусно. но просто в пределах нормы. не переедая 

…а дальше как во сне …😂 

Ищите причину стресса. Или цель не ваша.... 

Вот и у меня так🤣 

Без регресса нет прогресса! 😄🥑 

Пельмени, если скушать в обед с салатом нормально. А чипсы сейчас не вкусные. Немного поешь и всё. Я покупаю раз в полгода. Мне не вкусно. То жир в них старый, то ароматизатор противный. Без ароматизаторов сложно найти.  

А почему бы после этого не включить конфеты в свой рацион? 🤔 Можно купить с низкой калорийностью или просто рассчитать свою норму и включить туда 1-2 конфеты в день. И пельмени себе позволить раз в месяц в небольшом количестве и с овощами?) Жизнь приятней станет 

Alena8064,а я и включаю конфеты в свой рацион и не пп,а обычные.И ничего живём. 

У меня тоже сегодня всё здорово начиналось, потом приехали друзья из Турции, привезли в подарок разные сладости. Эх, прости меня мама, хорошего сына....  

У меня тоже, только вчера сладкое ела, хотя до этого шоколад где-то месяц не ела, даже больше  

Как по мне, нет необходимости полностью отказываться от сладкого, просто всему есть своя мера 

Да и правильно. Я тоже ем пироженки 2 день. Но есть нюанс. Мне можно. 

пртмерот так всем можно)) я вот ем пиццу, роллы, мороженку и всë равно худею. Тут нужно норму и дифицит соблюдать всего-то, вы это и сами думаю понимаете. Но пока не понимает автор поста 

Вчера было утро кофе тортик. Вечером тортик и чай. День удался. Сегодня кофе и мороженое.