Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 133.20g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Редис, Кинза, Сливочное Масло, Руккола, Жареное Яйцо, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Петрушка, Кинза, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Редис, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: One Price Coffee Айс-Бабл-Ти Пломбир-Черника-Асаи , FITKIT Protein Cake Chocolate Coffee, Rocky Mountain Маршмеллоу, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Какао-Порошок (Несладкий), FITKIT Protein Cake Tiramisu. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizapyshkina's Weight History
|