Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 32.31g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Кофе с Сахаром, Bounty Шоколадный Батончик . Dinner: Салат с креветками. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Кофе с Сахаром, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Банан. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|