Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
91 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 88.41g | Carbs: 194.66g.
Breakfast: Яйцо Куриное, SPAR Хлеб Бездрожжевой Старославянский , Самокат Сыр Голландский Классик, Самокат Ветчина из Индейки, Помидоры. Lunch: Sen Soy Сладкий Чили Соус, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Бездрожжевой Старославянский , Минтай. Dinner: Арбуз, Арбуз, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidillli's Weight History
|