Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
120.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 125.36g | Prot: 103.54g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Кабачки с Овощами, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. Dinner: Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Кабачки с Овощами, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|