Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 61.17g | Carbs: 93.46g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Яичница с Помидорами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Груша, Абрикос. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Personanon15's Weight History
|