Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 78.75g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Дары Памира Семена Чиа, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная. Lunch: Пятерочка Абрикос, Био Баланс Био Кефирный 1%, Пятерочка Сливы, Огурец. Dinner: Рот Фронт Батончики, Пятерочка Нектарин , Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Крупская Конфеты Ленинградские, Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|