|
- 300 😉
|
70.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 78.65g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Мармелад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, ABC Смесь Семян для Салата, Зеленый Листовой Салат, Лето Лук Зелёный , Молодой Шпинат, Магнит Сыр Маасдам, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Магнит Хлеб 8 Злаков, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Салат с Фасолью, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Хлеб Бородинский, Рост Помидоры Flamenco, Огурец (с Кожурой). Dinner: Йогурт Домашний. Snacks/Other: Foodband Рождественский Пирог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|