Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 44.19g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Хлеб с Отрубями, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Чай, Огурец (без Кожуры), Совок Тушенка Говядина, Рис Вареный. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Легкий Сливочный Сыр, Хлеб с Отрубями, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Песочное Печенье, Чай, Курабье, Greenfield Зелёный Чай с Жасмином , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
savina.e.u.47's Weight History
|