Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
1384 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 148.38g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Курица Вареная, Зеленая Стручковая Фасоль, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Зеленый Чай, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Зеленый Чай, Курица Вареная, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|