Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
107.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 124.39g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: Американо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrandani's Weight History
|