Asmaa ♡'s Journal, 22 Jul 24

مساء الخير وحشتووني والله👀 رجعت دايت تاني بعد 3 ايام سكريات وعيش ولخبطههه وحاجه قرف خالص
الغدا 935 كالوري
100 جرام رز ، 220 جرام فاصوليا بيضا ، 40 جرام فلفل رومي اخضر.
الفطار 100 كالوري
قته ، عسل ابيض
كدا توتال الكالوري 1033 من 2100

---

1033 kcal

Fat: 5.97g | Prot: 56.32g | Carbs: 196.19g.   Breakfast: عسل البرسيم, سلطة الخضر المختلطة. Lunch: مكسرات فلفل رومي اخضر, فاصوليا بيضاء, Carrefour ارز بالشعريه. more...