Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
104.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 60.56g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Своя Линия Капуста Квашеная , Свинна Котлета, Кулиничі Лаваш, Смажене яйце без жиру, Салат з крабами, АТБ Кукуруза Вареная. Dinner: Кулиничі Лаваш, Новус Котлета Домашня, Faciaty Крем-Сир З Травами, АТБ Кукуруза Вареная, АТБ Помидор , Класс Картошка Отварная с Маслом. Snacks/Other: АТБ Нектарин, Danone Йогурт Активия Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinamandarinafhj's Weight History
|