Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 50.86g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Майонез, Яичный Омлет. Dinner: Хлеб Зерновой, Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Тушеная, Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Картошка Тушеная, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksash777's Weight History
|