|
|
1675 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 123.88g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Pão de Queijo, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Mamão Formosa, Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, 3 Corações Café Tradicional, Pão de Leite. Lunch: Lacta Lacta Intense 40% Avelã e Crocante de Cacau, Yoki Batata Palha Tradicional, Glória Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café Expresso, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Quero Maionese, Seara Steak de Frango, Alface, Pão Francês, Soldiers Nutrition Colágeno tipo 1, Protheus Creatina Pure 3000. Snacks/Other: Protheus Whey Protein Isolate, Nestlé Leite Ninho, Aveia em Flocos, Ovo, Banana Caturra. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Race - 28 minutes, Hiking - 13 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nathali Farias's Weight History
|