Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
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70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1586 kcal
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Fat: 63.73g | Prot: 114.05g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: CCGL Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Growth Supplements Whey Concentrado, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Bauducco Pão 36% Integral , Carne de Vaca Moída, Doce de Leite, Tomates, Pimentão Verde, Repolho-Roxo. Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal). Snacks/Other: Frango Desfiado, Quero Milho Verde, Vigor Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Quero Milho Verde, Frango Desfiado, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Cenouras, Vigor Requeijão Cremoso Light. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Recomeçar, mais uma vez, e de novo, de novo, novamente.
22 Jul 24 by member: kamyllals
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