Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 87.29g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Устькамчатрыба Форель Натуральная Радужная, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дыня, Вкуснотеево Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Евразия Минари, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|