|
Второй день не могу взвеситься, батарейки в весах сели. Пока жду новые, работаю над собой, взвешивать каждый день не правильно. Этого не нужно делать. Но заядлых РППшников это не останавливает. Я уже знаю как это влияет на меня, сначала взвешиваешься каждое утро, а затем это учащается. Естественно в течение дня весы могут показать +, и тогда падает мотивация. Поэтому нет, взвешиваться не каждый день.
|
116.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 115.39g | Carbs: 174.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нектарин, Творожная запеканка. Lunch: Геркулес Хлеб с Кукурузой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Приготовленная Брюссельская Капуста, Кунжутное Масло, Оливковое Масло. Dinner: Яндекс Лавка Кефир 2,5%, Шаурма с курицей. Snacks/Other: Exponenta Экспонента Иммуно Шот, Завод Пастухова Апельсиновый Бисквит с Ванильным Суфле. more...
|
steady weight
|