Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 65.55g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой ОМ, Сельдь под Шубой ОМ. Lunch: АО Бутурлиновкахлеб Хлеб Деревенский, Сало, Борщ на Мясном Бульоне ОМ. Dinner: Богдаша Ряженка 4%, Помидоры, Огурец, Толстолобик Жареный, АО Бутурлиновкахлеб Хлеб Деревенский, Яичница ОМ из 2Х. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Тортик Банановый ОМ. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamak1470's Weight History
|