Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
102.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 61.35g | Carbs: 199.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банановые вафли. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Lipton Холодный Зелёный Чай, Щавелевый суп. Dinner: Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Вафли из кабачков и курицы. Snacks/Other: Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Чай с Сахаром, Oreo Печенье, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|