Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 99.28g | Carbs: 236.43g.
Breakfast: Bombbar Соус Банановый с Манго, Bionova Granola Crunchy Шоколадная, Томское Молоко Творог 1,8%, Bionova Гранола Ягодная, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. Lunch: Деревенское Молочко Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты, Гречка. Dinner: Арбуз, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|