Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 79.24g | Carbs: 189.50g.
Breakfast: Медовый Дом Варенье Из Крыжовника, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Простоквашино Сметана 20%, Село Зелёное Творог 5%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Домик в деревне Молоко 6%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Фисташки, Тёма Биотворог 4,5%, Перекресток Нектарин Узбекистан, Чернослив, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Знаток Свинина Тушеная. Dinner: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Чернослив, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro100Лëлик's Weight History
|