Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
51 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 43.14g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Lunch: Салат Крабовый, Marketplace Соус Тартар, Гречка Отварная, Чай. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, Protein Rex Crispy Брауни. more...
|
|
1296 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katapheyka's Weight History
|