Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 75.50g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Хлебец, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Меридиан Креветки в Рассоле. Lunch: Smart Cafe Сливочное Масло , President Сыр Плавленый с Ветчиной , Хлебец, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Меридиан Креветки в Рассоле. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ананас (Консервированные с Соком), Черешня. Snacks/Other: Sporty Персиковое Парфе, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", ПП Конфеты, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Приморский Кондитер Мармелад К Чаю. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|