|
‼️ с завтрашнего дня я в сопровождении моего диетолога🍒 кайф и страшно одновременно. Будем менять пищевые привычки и взращивать дисциплинированный подход. Цель ясна. Вижу уже себя в идеальном весе! Погнали🫶
|
1498 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 105.15g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Bombbar Topping Гранатовый , Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Голубика. Lunch: Грудка Индейки, Давим Масло Масло Семян Льна, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Bombbar Кетчуп, Морковь, Шпинат. Dinner: Молоко (1% Обезжиренное) , Морковь, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Молоко (1% Обезжиренное) , Easy Product Какао-Порошок 1%, Голубика. Snacks/Other: Bombbar Кетчуп, Maxler Протеин Соленая Карамель, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Капуста. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|