Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 149.23g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Макароны Отварные, Село Зелёное Молоко 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Индилайт Тефтели из Индейки. Dinner: Ашан Грецкие Орехи, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, Цветная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Индилайт Филе Грудки Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nestle Кит Кат (46г). Snacks/Other: Exponenta Экспонента. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|