Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 42.07g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Персики, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Dinner: Вареное Яйцо, Сахар, Персики, Овсяные Отруби. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missa_kursedova's Weight History
|