Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 69.13g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Грабли Картофель Жареный Соломкой. Dinner: Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Куриные Наггетсы, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksash777's Weight History
|