Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 146.80g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Хохланд Творожный Сыр, Котлеты из Индейки на Пару, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Салат Айсберг, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо (Целое), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, USN Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Брокколи на Пару, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Котлеты из Индейки на Пару. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aznabaevaar's Weight History
|